Dejar de fumar y el ejercio físico.

Hipnosis para dejar de fumar.

Estas en: Inicio Articulos dejar de fumar y la hipnosis Dejar de fumar y el ejercio físico - Dejar de fumar con hipnosis

¿Un paseo de entre 20 y 30 minutos al día te puede ayudar a dejar de fumar.

¿Sabes que si prácticas 20 minutos de ejercicio te ayuda a dejar el tabaco?

Un estudio de la Universidad George Washington, revela que dar un paseo de entre 20 y 30 minutos diarios puede ayudar fumar menos e incluso a dejar de fumar definitivamente.

Esta conclusión refuerza la idea cada vez más extendida de que el ejercicio diario contribuye a que las personas que quieren dejar de fumar y practican regularmente algún tipo de ejercicio físico están más cerca de lograr el objetivo.

En el estudio que citamos anteriormente se comprobó que las personas que intensificaron sus jornadas de ejercicio diario redujeron el número de cigarrillos que consumían.

Si bien es cierto que los investigadores que proyectaron el estudio consideran que el umbral de los 20 minutos merece todavía más una observación y un análisis más amplio y que no hay todavía una explicación científica se sabe que la actividad física aporta beneficios para la salud.

Dejar de fumar con hipnosis , combinado con una actividad física es sin duda una de las mejores formas para conseguir dejar de fumar de forma eficaz.

Pide tu cita:

93 531 27 36 - Whatsapp: 600 11 91 98

Mensaje de WhatsApp

Llamar ahora

93 531 27 36 - Whatsapp: 600 11 91 98

Envianos un correo >>

Un paseo de unos 20 minutos diarios te ayudará a dejar de fumar.

Una de las hipótesis que tiene más adeptos es que al liberar un número más grande de endorfinas con el ejercicio físico ayuda a lidiar con más fuerza ante el síndrome de abstinencia que a menudo conduce a la recaída. La Hipnosis para dejar de fumar evita precisamente el llamano mono, haciéndote sentir además sin ansiedad ni estrés.

Dejar de fumar y el ejercio físico.

Pide tu cita:

93 531 27 36
600 11 91 98
contacto@hipnosis-salud.es

También puedes rellenar nuestro formulario online

Sesiones en Barcelona.

El Equipo de Hipnosis Salud está formado por psicólogos colegiados en
Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya y por Hipnoterapeutas expertos en hipnosis

Últimas entradas de nuestro blog:

Dejar de fumar con hipnosis en Barcelona

Si vives en Barcelona o cerca, ahora puedes acudir a nuestra sesión para dejar de fumar con hipnosis y liberarte de la esclavitud del tabaco. En solo dos horas te ayudaremos a liberarte de la esclavitud del tabaco de un forma fácil y natural, reduciendo o eliminando el mono y la ansiedad que se siente […]

Todas las entradas sobre Dejar de fumar con hipnosis

Lee todo el artículo: Dejar de fumar con hipnosis en Barcelona

dejar de fumar con hipnosis | Dejar de fumar en Barcelona |

Falsos mitos sobre el tabaco

En nuestras terapias de hipnosis para dejar de fumar, hemos comprobado que muchos fumadores tienen falsos mitos relacionados con el tabaco. Estas falsas creencias a veces les dificultan el proceso de liberarse del tabaco o incluso impiden que tomen la decisión de hacerlo. Si eres fumador o fumadora, quizás te identifiques con algunos de estos […]

Todas las entradas sobre Dejar de fumar con hipnosis

Lee todo el artículo: Falsos mitos sobre el tabaco

dejar de fumar | dejar de fumar con hipnosis |

Dejar de fumar con Hipnosis Salud